ASAFI : Sport et bien être au jardin du Luxembourg (vidéo)

ASAFI : Sport et bien être au jardin du Luxembourg

Le 6 mars 2024, troisième jour de la semaine des droits des femmes, a été consacré au bien-être physique et mental. Pour cette occasion, une sortie au jardin du Luxembourg a été organisée, réservant une surprise pour les participantes.

Comme pour toutes les sorties, l'Asafi s'assure que chaque déplacement de groupe d'apprenants constitue une opportunité d'exercer la marche, de se familiariser avec les transports publics, d'enrichir leur culture générale, leur apprentissage du français, et de garantir leur épanouissement.

La surprise supplémentaire était un cours de Yoga animé par Mme Mrizak, précédé par une marche rapide et silencieuse permettant aux 22 apprenants de se préparer et de s'échauffer pour la séance de yoga. Durant une heure, les participants ont pratiqué l'activité avec sérieux et implication. Les retours étaient très positifs, exprimant leur satisfaction et leur épanouissement. Ce cours se poursuivra toute l'année, une fois par semaine, dans une salle offerte par la Maison de la Vie Associative de Saint-Denis, que nous remercions chaleureusement pour sa contribution à cette activité ayant un impact physique et mental positif sur les bénéficiaires.

Abir